Vi testede 7 populære «løsninger» til sidesovere. Her er rangeringen.

Den pude, de fleste af os allerede har. Den holder hovedet, og det er det hele. Jeg lå som sædvanligt: på siden, med knæet fremme og armen uden noget sted at være. Jeg vågnede som før, tre gange, og ryggen var lige så stiv om morgenen. Fin til hovedet. Resten af kroppen må klare sig selv.

Søvn: 4
Smertelindring: 2
Komfort: 5
Værdi for pengene: 7
I alt = 4,5/10

En formstøbt skumpude, der skal holde nakken i den rigtige vinkel. Det gjorde den, og nakken var lidt bedre. Men den er fast, tog en uge at vænne sig til og gør ingenting for hofter og ryg. Mange penge for ét punkt, hurtigt over tusind kroner.

Søvn: 5
Smertelindring: 4
Komfort: 5
Værdi for pengene: 4
I alt = 4,5/10

En hovedpude formet som en sommerfugl, med en lomme til armen, når du ligger på siden. God idé, og armen fandt sig til rette. Men fra skuldrene og ned var alt som før: knæet glider frem, ryggen og hofterne får ingenting. Billig, men den løser kun den øverste tredjedel.

Søvn: 5
Smertelindring: 4
Komfort: 6
Værdi for pengene: 5
I alt = 5,0/10

En tyk topmadras, der skal tage trykket af hofte og skulder. Dejlig at lægge sig i, og hoften takkede. Men jeg lå lige så skævt, bare dybere nede i madrassen, og ryggen mærkede ingenting. 2 000 kr for at synke.

Søvn: 5
Smertelindring: 4
Komfort: 7
Værdi for pengene: 4
I alt = 5,0/10

Hvis puden ikke er problemet, må det være madrassen, tænkte jeg. Over 10 000 kr senere lå jeg på et bedre underlag, i samme stilling, med de samme opvågninger og den samme morgen. En god madras er en god madras. Prisen siger sig selv.

Søvn: 6
Smertelindring: 5
Komfort: 7
Værdi for pengene: 2
I alt = 5,0/10

En standard kropspude til under fire hundrede kroner. Idéen er rigtig: noget at holde om og lægge knæet over, og de første nætter var lovende. Men den stoppede ved hofterne, var for tynd til at støtte noget, og efter en uge var den flad. Billig, men man får, hvad man betaler for.

Søvn: 5
Smertelindring: 3
Komfort: 4
Værdi for pengene: 5
I alt = 4/10

Samme idé som kropspuden, bare gjort færdig. Den er stor nok til at række fra knæene til hovedet, fyldig nok til faktisk at støtte, og formet som et U, så den også holder ryggen bagfra. Kroppen får støtte alle de steder, den har brug for det, og bliver liggende i ro. Jeg sover natten igennem langt de fleste nætter, og efter en uge var ryggen mærkbart mindre stiv om morgenen. Ikke væk, men meget bedre. Det føles som at ligge i et trygt kram. 649 kr, eller 545 kr per pude i 2-pakken.

Søvn: 9
Smertelindring: 8
Komfort: 9
Værdi for pengene: 9
I alt = 8,8/10

Du har sikkert selv prøvet lidt forskelligt. Det havde jeg også, og derfor testede vi alle syv ordentligt.

De seks andre hjalp på hver deres måde: hovedet, madrassen eller knæene. Men ingen af dem gav støtte til hele kroppen på samme tid.

Komfortpuden fra Vivita gjorde det. Fra knæene og helt op til hovedet, så jeg kunne ligge afslappet natten igennem.

Mit råd? Prøv den selv. Du har 90 nætter til at finde ud af, om den passer til dig, hjemme i din egen seng.