SÖMNTIPS

Vi testade 7 populära «lösningar» för sidosovare. Bara en gjorde jobbet.

Låt oss bespara dig tiden och pengarna vi lade ner.

Hos Sömntips testade vi de sju mest populära lösningarna för sidosovare, en vecka var: en vanlig huvudkudde, en ergonomisk skumkudde, en fjärilskudde, en bäddmadrass, en helt ny madrass för över 10 000 kr, en kroppskudde från en lågpriskedja, och till sist kudden som dyker upp i allas flöden nu för tiden. Var och en fick betyg på fyra saker: sömn, smärtlindring, komfort och värde för pengarna. Jag anmälde mig frivilligt till att sova med alla sju

Sex förlorare. En vinnare. Här är skillnaden:

PS: Läs det här INNAN du lägger mer pengar på saker som inte hjälper!

Ingrid Lindqvist
Ingrid LindqvistSkribent
Livslång sidosovare hos Sömntips

1. Det tog en minut att ligga bra

Det låter kanske inte som mycket, men förut la jag 30 minuter varje kväll på att hitta en bekväm ställning. Den här? Knät över, armen ovanpå, ryggen intill. Ingen kudde som glider, inget täcke att bunta ihop, ingen frustration.

Första natten låg jag och väntade på att jag skulle börja vända mig. Det hände inte. Varför hittade jag inte den här tidigare?

2. Nätterna känns lugnare

Förut var mina nätter väldigt oroliga. Jag vaknade flera gånger, vände mig, somnade om, vaknade igen. Åtta timmar i sängen, men långt färre timmar sömn.

Den här stöder kroppen där jag ligger, så jag har ingen anledning att flytta på mig. Låter enkelt, men nu sover jag lugnt genom natten, de allra flesta nätter.

3. Bekväm hela natten, utan stel rygg

Bekväm hela natten, utan stel rygg

Min rygg var oftast stel och öm på morgonen, och jag var tvungen att stretcha innan jag kom igång. Efter en vecka med den här står jag rakt upp. Ingen stretching. Ingen stelhet.

Eftersom kudden stöder längs hela kroppen ligger jag i en mer naturlig ställning, utan att ryggen blir liggande vriden och spänd.

4. Lindring för rygg, höfter och stela leder

Jag förväntade mig inte att den här skulle hjälpa både sömnen och ryggen. Men hur man sover påverkar faktiskt allt från nacke till höfter. Ligger man onaturligt och vänder och vrider sig natten igenom måste kroppen kompensera, och man får aldrig vila ordentligt. Med Komfortkudden ligger du stilla, bekvämt och neutralt, så att spänningar och tryck kan släppa.

Det gick inte riktigt ihop förrän jag provade den själv. Men nu förstår jag varför så många av recensionerna kommer från folk med ont i ryggen, ont i höfterna och kroniska smärtor.

5. Äntligen utvilad på morgonen

Trött på att vakna sliten, även efter en hel natt i sängen? Det var jag. Med stöd runt hela mig slipper musklerna nu jobba för att hålla mig på plats, så kroppen får äntligen slappna av.

Inget mer snoozande. Inte lika trött på dagtid längre. För första gången på flera år vaknar jag faktiskt med ork.

[SPARA ÖVER 900 KR] PÅ HÖSTKAMPANJEN
KÖP 2, SPARA STORT

SPARA ÖVER 900 KR PÅ HÖSTKAMPANJEN

Jag var också skeptisk. Men med 90 nätters öppet köp och fri retur finns det lite att förlora.

PROVA RISKFRITT
Efterfrågan: HÖGFRI retur

Prova den i 90 nätter. Inte nöjd? Full återbetalning.

HÖSTKAMPANJ

6. Rådet alla ger (gjort rätt)

Jag har flera gånger hört att en kudde mellan knäna hjälper, och det har jag provat. Den hjälpte också, ända tills den låg på golvet klockan 2. Armen och ryggen fick ändå ingenting.

Huvudkudden stödde huvudet. Madrassen stödde sidan jag låg på. Den här stöder knäna, armen och ryggen. Samtidigt.

7. Den tar plats, men det måste den

Den tar plats, men det måste den

Jag ska vara ärlig: den är ganska stor. Men det är precis därför den fungerar! Kroppskudden från lågpriskedjan slutade vid höfterna och var så tunn att den inte stödde någonting alls. Den här har minst dubbelt så mycket fyllning och räcker från knäna hela vägen upp till huvudet.

Vi har två av dem i vår 180-säng, och det går alldeles utmärkt.

8. Enkel och praktisk

Enkel och praktisk

Huvuddelen var lite för hög för mig i början. Jag öppnade dragkedjan i toppen och tog ut en påse fyllning. Nu passar den perfekt.

Överdraget tas av och tvättas i 60 grader. Och med 4 kg fyllning håller den formen, till skillnad från den billiga, som var platt efter en vecka.

9. Tur att jag fick testa den först

Tur att jag fick testa den först

Hade det inte varit för testet hade jag kanske aldrig köpt den här själv. Den ser konstig ut, och den kostar lite mer än en vanlig kudde.

Det hade i alla fall varit synd. Så mitt råd är enkelt: prova den. Du har 90 nätter på dig att ändra dig.

10. Räkneexemplet till slut

Räkneexemplet till slut

Ny madrass, bäddmadrass, huvudkudde, knäkudde, kroppskudde, gravidkudde. Sammanlagt över 15 000 kr, för saker som inte löste problemet.

Komfortkudden från Vivita kostade oss 791 kr per kudde, eftersom jag skaffade en till min man också. Den enda av de sju jag fortfarande sover med var långt ifrån den dyraste.

Vivita på Trustpilot

[SPARA ÖVER 900 KR] PÅ HÖSTKAMPANJEN
KÖP 2, SPARA STORT

SPARA ÖVER 900 KR PÅ HÖSTKAMPANJEN

Jag var också skeptisk. Men med 90 nätters öppet köp och fri retur finns det lite att förlora.

PROVA RISKFRITT
Efterfrågan: HÖGFRI retur

Prova den i 90 nätter. Inte nöjd? Full återbetalning.

HÖSTKAMPANJ
JA! JAG VILL PROVA DEN
INGEGERD S.INGEGERD S.OCH 620+ RECENSIONER